4 Passos para Deixar sua Pele no Corpo Inteiro Mais Saudável
O desenvolvimento de uma rotina de cuidados com a pele de corpo inteiro ajudará a mantê-lo no caminho certo e estamos aqui para ajudá-lo a começar!
Então, siga estes 4 passos para deixar sua pele mais saudável:
PASSO 1
Limpe sua pele:
Sujeira, suor, perfume, loção, protetor solar, todos precisam ser removidos da pele.
Para que os produtos para a pele sejam absorvidos, a pele precisa estar livre de resíduos !
Certifique-se de usar um sabonete suave, de preferência natural.
PASSO 2
Remova a pele áspera / morta usando um esfoliante.
Experimente o azeite de oliva, hortelã-pimenta e açúcar esfoliante abaixo:
Combine 1/4 xícara de azeite, 1 xícara de açúcar mascavo e 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ficará uma pasta grossa, coloque em um bom frasco .
PASSO 3
Dica para os homens. Você está se barbeando corretamente? Barbear também é esfoliante.
Espere um pouco para começar a fazer a barba. A água vai amolecer a pele, tornando o barbear mais fácil e preciso.
PASSO 4
Hidratar, hidratar, hidratar. A hidratação pode prevenir o ressecamento da pele.
Dicas úteis:
- Usar uma escova seca para o corpo pode estimular a circulação sanguínea.
- Perfumes e óleos essenciais podem causar inflamação.
- Sempre proteja sua pele em dias frios.
- Alimente-se de maneira saudável e durma seu sono de beleza.
Mas lembre-se, procure produtos que contenham retinol, ácido hialurônico, vitamina C , AHAs e BHAs.
Junto com o protetor solar não tóxico, esses são alguns dos melhores ingredientes para a sua rotina de cuidados com a pele de corpo inteiro.
As necessidades
A beleza começa por dentro. O que você coloca em seu corpo é tão, senão mais, importante do que os produtos que usamos em nossa pele.
Manter uma dieta saudável para a pele e beber muita água pode fazer uma grande diferença na saúde de sua epiderme.
Ter uma pele saudável e de corpo inteiro também não precisa quebrar o banco.
Você só precisa de alguns princípios básicos para começar a deixar a pele com uma aparência fresca e com um brilho saudável.
Tratamento de esfoliação: Inicialmente, a esfoliação deve ser feita uma vez por semana, aumentando gradualmente para 2-3 vezes por semana.
Hidratante: um bom hidratante pode deixar sua pele radiante, protegida e com uma sensação supremacia.
Protetor Solar: Nunca saia de casa sem proteção!
O uso de protetor solar não apenas protege a pele dos nocivos raios ultravioleta, mas também evita manchas solares, rugas e outras formas de envelhecimento prematuro.
Existem algumas coisas que não podemos evitar que são uma parte natural do envelhecimento.
Ter a rotina certa (com os produtos corretos).
Entretanto, pode-se desfazer muitos dos danos causados por viver a vida e o passar do tempo.
Com nossas agendas lotadas, às vezes podemos negligenciar a nós mesmos.
A felicidade é mais fácil de adquirir quando nos sentimos bem, e sentir-se bem começa por dentro.
Beba bastante água, proteja-se do sol, não negligencie sua rotina de cuidados com a pele e mantenha sua dieta saudável.
Alimente esse brilho que vem de dentro!
E por falar em pele…
Muita gente não sabe que, a partir dos 30 anos de idade, as pessoas, mesmo se alimentando adequadamente, os seus corpos deixam de produzir nutrientes essenciais suficientes para a manutenção da saúde de várias partes do corpo, inclusive as unhas.
Isto é mais normal do que se imagina, porque, de acordo com pesquisas recentes, estima-se que 95% (ou seja, a grande maioria) de problemas no corpo, como: pele ressecada, cabelos fracos ou caindo e unhas quebradiças, está diretamente relacionado à falta de nutrição adequada e esta situação tende a piorar com o passar do tempo.
Para estes casos, existem no mercado suplementos alimentares poderosos capazes de ajudar a recuperar os cabelos perdidos e a mantê-los saudáveis.
Se este é o seu caso e você não conhece nenhum suplemento, recomendo o [ MedHair Solution ]. Um poderoso suplemento alimentar com registro na ANVISA e é composto por 14 vitaminas e sais minerais, especialmente desenvolvido para auxiliar na recuperação e manutenção dos cabelos, pele e unhas.
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